A banana é uma das frutas mais amadas pelos brasileiros — prática, saborosa e carregada de nutrientes. Vai bem com quase tudo: no lanche, no pré-treino, com aveia, no pão, ou pura mesmo. Mas você sabia que o horário em que consome a banana pode influenciar diretamente na sua digestão, energia e até no foco … Ler mais
Na estrada da música, todo artista independente sabe que a conexão vai além do palco. Seja em ensaios, camarins ou encontros com fãs e amigos, a comida é um elo poderoso. E quando falamos em pratos que realmente conquistam, o tempero para pernil que derrete na boca é aquele tipo de receita que “deixa todo … Ler mais
Hoje compartilho com muito carinho uma receita que não leva farinha, açúcar ou leite… Mas salva roupas manchadas e memórias afetivas! Encontrei essa dica caseira para remover manchas de água sanitária das roupas no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava como ninguém e também sabia muito de truques de limpeza da roça. … Ler mais
Dar descarga toda vez que usamos o banheiro é um hábito quase automático. Você urina, aperta o botão da descarga e segue seu dia. Mas o que poucos percebem é o enorme desperdício de água potável que esse simples gesto representa. Se você está preocupado com sustentabilidade, consumo consciente e economia de água, este artigo … Ler mais
As varizes são um dos problemas mais comuns que afetam as pernas, especialmente entre as mulheres. Embora muitas vezes sejam consideradas um incômodo apenas estético, elas estão diretamente relacionadas a um distúrbio circulatório que, se não tratado, pode trazer desconforto e até comprometer a qualidade de vida. Pensando nisso, preparamos este artigo com um remédio … Ler mais
Se você é músico independente, artista solo, parte de uma banda ou dupla que vive na correria entre ensaios, gravações, shows, lives e turnês, sabe o quanto é difícil manter uma rotina de autocuidado, aparência apresentável e bem-estar constante sem estourar o orçamento. Mas e se existisse um produto simples, barato e acessível — encontrado … Ler mais
Está em busca de um projeto sustentável, prático e bonito para organizar o banheiro? Então você vai adorar essa ideia: um porta-rolo de papel higiênico reciclável feito com madeira reutilizada! Essa é uma daquelas ideias simples e inteligentes de artesanato com madeira, que além de decorar o ambiente com charme rústico, ainda contribui para o … Ler mais
Na correria do dia a dia, muitos detalhes passam despercebidos na cozinha. Um deles é a pequena tampa plástica da garrafa de óleo, que geralmente é descartada sem pensar. Mas você sabia que ela pode se transformar em um grande aliado na culinária? Isso mesmo! Aquela pecinha que parece inútil pode se tornar uma ferramenta … Ler mais
O alho é um ingrediente essencial em muitas cozinhas ao redor do mundo, mas o que muita gente ainda não sabe é que queimar um dente de alho pode proporcionar benefícios incríveis para a saúde. Conhecido por suas propriedades medicinais desde os tempos antigos, o alho queimado ganhou destaque em práticas naturais que visam melhorar … Ler mais
Você costuma jogar fora aqueles pedacinhos de sabão que sobram depois do uso? Pois saiba que esses pequenos restos de sabão caseiro ainda têm muita utilidade! Com um pouco de criatividade, é possível reaproveitar sabão de várias formas no dia a dia e ainda economizar produtos de limpeza. Neste artigo, você vai descobrir 5 maneiras … Ler mais