Adiel 
Se você está em busca de uma sobremesa deliciosa, cremosa, econômica e fácil de fazer, o clássico pudim de leite condensado pode ser a escolha ideal. Com poucos ingredientes, preparo simples e um resultado de dar água na boca, essa receita é perfeita para o dia a dia ou para impressionar a família no almoço … Ler mais
A banana é uma das frutas mais amadas pelos brasileiros — prática, saborosa e carregada de nutrientes. Vai bem com quase tudo: no lanche, no pré-treino, com aveia, no pão, ou pura mesmo. Mas você sabia que o horário em que consome a banana pode influenciar diretamente na sua digestão, energia e até no foco … Ler mais
Você já imaginou uma única folha capaz de estimular a produção de insulina, limpar os rins, eliminar o excesso de ácido úrico e ainda regular a pressão arterial? Pois saiba que essa planta existe, é natural, acessível e pode fazer parte da sua rotina de forma simples e eficaz. Estamos falando da folha de nespereira, … Ler mais
Você já passou por aquela situação em que uma visita chega em casa, e antes mesmo de dar um “oi”, o cachorro já se aproxima direto das roupas — especialmente das regiões íntimas? Pode até causar um certo constrangimento, mas acredite: para os cães, isso é tão natural quanto um aperto de mão é para … Ler mais
Você sabia que um verdadeiro tesouro nutricional pode estar aí na sua cozinha, esquecido no fundo do congelador? Estamos falando do fígado de galinha, um ingrediente simples, econômico e incrivelmente nutritivo, que merece mais espaço no seu prato. Apesar de muitas vezes evitado por conta de preconceitos com sua origem ou sabor marcante, o fígado … Ler mais
Se tem algo que herdei da minha avó mineira — além do amor pela cozinha — foi o cuidado com as plantas. Entre suas páginas amareladas de receitas, dicas de saúde e truques de vida simples, encontrei uma preciosidade: o segredo de como florescer Lírio da Paz com apenas 1 ingrediente. Essa receita natural, fácil … Ler mais
Na estrada da música, todo artista independente sabe que a conexão vai além do palco. Seja em ensaios, camarins ou encontros com fãs e amigos, a comida é um elo poderoso. E quando falamos em pratos que realmente conquistam, o tempero para pernil que derrete na boca é aquele tipo de receita que “deixa todo … Ler mais
Você dorme mal, acorda com fome, sede ou suando? Pode parecer apenas um incômodo passageiro, mas esses sintomas noturnos podem ser sinais de diabetes. A doença, muitas vezes silenciosa durante o dia, também pode se manifestar durante o sono, por meio de alertas sutis que o corpo envia. Embora seja comum associar o diabetes a … Ler mais
Hoje compartilho com muito carinho uma receita que não leva farinha, açúcar ou leite… Mas salva roupas manchadas e memórias afetivas! Encontrei essa dica caseira para remover manchas de água sanitária das roupas no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava como ninguém e também sabia muito de truques de limpeza da roça. … Ler mais
A esteatose hepática não alcoólica, também conhecida como fígado gorduroso, é uma condição silenciosa, mas que afeta quase metade da população adulta no Brasil. Trata-se do acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado, sem que haja consumo significativo de álcool como causa primária. E o mais preocupante? Ela se desenvolve lentamente e muitas vezes … Ler mais