Você sabia que um verdadeiro tesouro nutricional pode estar aí na sua cozinha, esquecido no fundo do congelador? Estamos falando do fígado de galinha, um ingrediente simples, econômico e incrivelmente nutritivo, que merece mais espaço no seu prato. Apesar de muitas vezes evitado por conta de preconceitos com sua origem ou sabor marcante, o fígado … Ler mais
Se tem algo que herdei da minha avó mineira — além do amor pela cozinha — foi o cuidado com as plantas. Entre suas páginas amareladas de receitas, dicas de saúde e truques de vida simples, encontrei uma preciosidade: o segredo de como florescer Lírio da Paz com apenas 1 ingrediente. Essa receita natural, fácil … Ler mais
Na estrada da música, todo artista independente sabe que a conexão vai além do palco. Seja em ensaios, camarins ou encontros com fãs e amigos, a comida é um elo poderoso. E quando falamos em pratos que realmente conquistam, o tempero para pernil que derrete na boca é aquele tipo de receita que “deixa todo … Ler mais
Você dorme mal, acorda com fome, sede ou suando? Pode parecer apenas um incômodo passageiro, mas esses sintomas noturnos podem ser sinais de diabetes. A doença, muitas vezes silenciosa durante o dia, também pode se manifestar durante o sono, por meio de alertas sutis que o corpo envia. Embora seja comum associar o diabetes a … Ler mais
Hoje compartilho com muito carinho uma receita que não leva farinha, açúcar ou leite… Mas salva roupas manchadas e memórias afetivas! Encontrei essa dica caseira para remover manchas de água sanitária das roupas no diário da minha avó, uma mineira arretada que cozinhava como ninguém e também sabia muito de truques de limpeza da roça. … Ler mais
A esteatose hepática não alcoólica, também conhecida como fígado gorduroso, é uma condição silenciosa, mas que afeta quase metade da população adulta no Brasil. Trata-se do acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado, sem que haja consumo significativo de álcool como causa primária. E o mais preocupante? Ela se desenvolve lentamente e muitas vezes … Ler mais
Dar descarga toda vez que usamos o banheiro é um hábito quase automático. Você urina, aperta o botão da descarga e segue seu dia. Mas o que poucos percebem é o enorme desperdício de água potável que esse simples gesto representa. Se você está preocupado com sustentabilidade, consumo consciente e economia de água, este artigo … Ler mais
As varizes são um dos problemas mais comuns que afetam as pernas, especialmente entre as mulheres. Embora muitas vezes sejam consideradas um incômodo apenas estético, elas estão diretamente relacionadas a um distúrbio circulatório que, se não tratado, pode trazer desconforto e até comprometer a qualidade de vida. Pensando nisso, preparamos este artigo com um remédio … Ler mais
Se você é músico independente, artista solo, parte de uma banda ou dupla que vive na correria entre ensaios, gravações, shows, lives e turnês, sabe o quanto é difícil manter uma rotina de autocuidado, aparência apresentável e bem-estar constante sem estourar o orçamento. Mas e se existisse um produto simples, barato e acessível — encontrado … Ler mais
Nem sempre os sinais mais importantes vêm acompanhados de dor. Às vezes, é um detalhe quase imperceptível que dá o alerta. Foi exatamente isso que aconteceu com Dave, um britânico de 38 anos, cuja vida mudou completamente após comentar, de forma casual, que suas fezes estavam com uma coloração diferente. O que parecia irrelevante acabou … Ler mais